• Life coaching

    10 tips om je dag stralend te starten

    Leg je telefoon weg De eerste tip begint eigenlijk al voor het slapen. Wanneer je telefoon op je nachtkastje ligt, is de verleiding groot om te kijken of er nog een berichtje is binnengekomen of dat er nog wat op social media gebeurd is. Hierdoor kom je slecht tot rust, want je blijft met je gedachten actief. Bovendien onderdrukt het blauwe licht van je scherm het slaaphormoon melatonine. Dit heeft niet alleen een slechte nachtrust tot gevolg, maar vergroot ook de kans op onder andere concentratiestoornissen en overgewicht. Dus zet je telefoon op stil en laat ‘m lekker bij de bank liggen. Een ouderwetse wekker of wake-up light maakt je…

  • Agenda,  Imago

    16 april: een garderobe om jezelf in te zijn

    Wat maakt jou uniek? Waaraan herkennen we jou als geen ander? Dat is wat gezien mag worden. Dat gaan we tijdens deze workshop in beeld brengen. Het is een eerste verkenning van jouw personal brand. Zo ontdek je in welk opzicht je al heel zichtbaar bent en hoe je je uitstraling nog authentieker kunt maken. Het zijn de eerste stappen naar een garderobe waarin jij maximaal jezelf kunt zijn. Kleuren, stoffen, dessins, je haar, make-up, accessoires, lichaamshouding, je manier van bewegen. Dat zegt allemaal iets over wat jij uitstraalt, wat jij van jezelf laat zien. Tegelijk zegt het ook wat over hoe jij je in je kleding voelt en in…

  • Overig nieuws

    Superheldinnen

    Heb je hem al gezien? Of moet ik haar zeggen? Captain Marvel is het nieuwe Hollywood rolmodel voor vrouwen. Nadat DC Wonder Woman uitbracht, kon Marvel niet achterblijven met een powervrouw in de hoofdrol. Ik heb de film afgelopen weekend bekeken. Ik ging er niet naartoe om een rolmodel te vinden. Sterker nog ik ging als superheldennerd samen met een nog grotere superheldennerd naar toe, maar compleet empowered kwam ik de bioscoop weer uit. Hier lees je waarom ik Captain Marvel zo’n heldin vind. Pas op voor de vele spoilers! Vooraf een leuk weetje: She-Hulk was altijd mijn favoriete superheldin. Alles aan haar is tof. Ze is slim, succesvol en…